Blocajul de la 25 de ani și povestea inelului de logodnă

Recent am fost operat de apendicită. Nimic spectaculos: m-am întors de la muncă după o zi lungă, am mâncat și, pe la zece seara am simțit că mă doare stomacul. Nimic neobișnuit până aici. Doar că durerile m-au tot ținut și nu m-au lăsat să dorm. Pe la 4 dimineața m-am dat jos din pat, m-am îmbrăcat și am ieșit să fumez o țigară. Atunci am simțit că durerile se acutizează și că se mută mai jos. Am urcat acasă și mi-am anunțat soția că iau un taxi până la Urgențe. Înainte te triaj a trebuit să completez niște formulare. Și aici intervine șocul: la rubrica vârstă am trecut inițial 25 de ani. Am avut un mic scurtcircuit, m-am uitat la ce am scris, apoi am corectat: 27. Ceva din subconștientul meu s-a oprit la 25 de ani, deși au trecut mai mult de doi ani de atunci. După ce-am fost operat a trebuit să stau două zile internat. Și-am stat mai mereu pe Facebook. Am văzut atunci postări de-ale fostelor colege de facultate, de-ale foștilor colegi de liceu, prieteni din orașul natal șamd. Aproape jumătate dintre ei sunt plecați în străinătate, majoritatea sunt căsătoriți, unii sunt părinți. Acum două săptămâni o verișoară de-a mea a născut, săptămâna trecută o alta m-a anunțat că este însărcinată. Și punând cap la cap astfel de informații mi-am dat seama de ce „m-am blocat” la 25 de ani: pe atunci aveam mai puțini apropiați care mă chemau la nunți și botezuri, oamenii din jurul meu aveau alte preocupări. Și mai e ceva: tot după ce-am împlinit 25 de ani (la vreo cinci luni după) am făcut și eu un pas important.

Eram în Sibiu de patru luni și eram angajat de vreo lună. Aveam ceva bani puși deoparte (bani făcuți cu blogul), dar așteptam să-mi intre pe card primul meu salariu de sibian. Aveam planul făcut de aproape o săptămână. Am ieșit după-amiază de la muncă, am ajuns acasă, am stat vreo două ore, apoi mi-am făcut drum prin oraș. M-am oprit la primul bancomat, am dat interogare sold și am simțit că mi se dărâmă cerul: pe card îmi intrase doar avansul, nu știam că voi lua banii de două ori pe lună. Credeam că tot planul meu s-a dus pe apa sâmbetei. Mi-am aprins o țigară, am refăcut calculele, am mai băgat o dată cardul în bancomat și-am scos toți banii. Apoi am început să iau magazinele de bijuterii la rând. Am umblat vreo două ore din magazin în magazin, până ce am găsit un inel de logodnă care chiar mi-a plăcut. Am cerut și o cutiuță cochetă și am pus mai multe întrebări (norocul meu că sustrăsesem un inel din casă pentru a vedea exact măsura) apoi, aproape leșinat, am pornit spre casă. Mai aveam ceva bani în buzunar, destul cât să luăm masa în oraș, la un restaurant cochet. Așa că, în drum spre casă, o sun să o întreb dacă nu ieșim să bem un suc. Perfect! Răspunsul a fost favorabil. Doar că… ea nu a avut chef să mergem până în centru (era obosită și o durea capul). Așa că după o scurtă plimbare ne-am oprit la primul local deschis: o pizzerie aflată la subsolul unei clădiri de apartamente, plină de fum și tot felul de mirosuri de prăjeli. Am comandat ceva de mâncare și câte o băutură, mă uitam fix în ochii ei și tot trăgeam din țigară. Am fumat ca turcul atunci și mi se părea că nimic din ce îmi plănuisem nu ieșea. La un moment dat știu că am luat tonul de om serios, am rostit câteva cuvinte pe care nu mi le amintesc, am spus ceva cu „toată viața alături de tine” și am scos din buzunarul gecii cutiuța cu inelul de logodnă. Ca totul să fie perfect, ea  s-a emoționat atât de are încât nu reușea nici să deschidă cutia și nici  să scoată inelul de acolo. Dar a spus da. În mai puțin de o săptămână se fac doi ani de atunci și nici nu știu cum au trecut. Se fac și zece luni de la cununia civilă care mi se pare că a fost ieri.

Poate de aceea m-am blocat la 25 de ani, viața era mai palpitantă pe-atunci.

Sejur în Thailanda?

phi-phi-island

Zilele trecute ne pregăteam să mergem la o lansare de carte când ne-a sunat telefonul. Era un prieten care ținea să ne anunțe că în Sibiu a venit un prieten care ajunge mai rar pe aici. Reacția mea a fost „a, păi nu ne-am văzut din primăvară! Mergem la lansare, pe urmă ne vedem cu toții la o bere”. În mintea mea nu ne văzusem de jumătate de an, adevărul era că nu ne văzusem fix de-un an. Nici nu îmi mai dau seama cât de repede trece timpul.

De fiecare dată când mă întâlnesc cu Adi este ca și cum nu ne-am fi văzut de câteva zile. Discuțiile sunt aprinse și constructive, iar vitalitatea lui mă face să mă simt ca după ce aș fi ascultat câteva audiobook-uri motivaționale. De fiecare dată vine cu lucruri noi. Pe scurt: Adi  e absolvent de Litere. Câțiva ani a fost profesor de română într-un oraș de provincie. La un moment dat s-a săturat și a început să lucreze în domeniul imobiliar. Apoi și-a deschis o editură prin care face și vinde cărți școlare. Apoi și-a deschis propria firmă de imobiliare. Apoi și-a făcut un site de știri online. La 40 de ani are mai multă energie decât un adolescent. Și ce-mi place e că a început să călătorească tot mai mult. De data aceasta a trecut prin Sibiu pentru că era în drum spre un city break (cu mașina lui) în Praga. Spunea că poate la primăvară sau în anul viitor facem o excursie în grup într-o destinație exotică. A propus Thailanda. Și în mintea mea a încolțit aceasta idee la care până acum nu avem curaj să mă gândesc. Motiv pentru care am început să caut oferte Thailanda. Ce-am găsit?

Ofertă Phuket și Bangkok

orasul-bangkok

Spre exemplu, am găsit o ofertă chiar pentru la primăvară. Un sejur de 8 nopți, cu plecare din București pe data de 12.03.2017. Prețurile pleacă de la 1120 de euro pe persoană în cazul cazării la hotelurile The Fruite Boutique (trei stele) – Phuket și Silom City (trei stele) – Bangkok și ajung la 1335 de euro pe persoană în cazul cazării la hotelurile Thavorn Palm Beach (patru stele) – Phuket și Silom City (trei stele) – Bangkok. În prețurile de mai sus intră transportul cu avionul din București, cu tot cu taxele de aeroport și transferurile aeroport – hotel – aeroport, cazare șase nopți în Phuket, în cameră dublă, două nopți de cazare în Bangkok, micul dejun. În preț nu sunt incluse taxa și formalitățile pentru obținerea vizei(aproximativ 50 de euro de persoană) care se pot obține pe aeroport, asigurarea medicală și storno, taxa de oraș sau alte cheltuieli și excursii opționale.

Ofertă Phuket și Phi  Phi

phuket-island

O a doua ofertă care mi-a atras atenția este un sejur combinat Phuket și Phi Phi. E un sejur de 10 zile, cu plecare din Cluj Napoca pe data de 23.03.2017. Prețurile pleacă de la 1130 de euro de persoană în cazul cazării la Patong Resort (patru stele) – Phuketerawan și Palms Resort (trei stele) – Phi Phi Island și pot ajunge până la 1415 euro de persoană în cazul opțiunii de cazare în hotelurile Patong Resort (patru stele) – Phuketzeavola și într-un resort de 5 stele. Condițiile sunt cam aceleași ca și pentru sejurul amintit mai sus, cu mențiunea că aici, la costuri care nu sunt incluse în preț, intră și biletele ferryboat Phuket – Phi Phi Island și transferurile de la ferryboat la aeroport.

Ideea lui Adi de a face un sejur în Thailanda a încolțit în creierul meu și nu mai vrea să iasă. Acum aștept să vină sărbătorile de iarnă și să și treacă, pentru ca după aceea să ne apucăm de planuri.

Premiul Nobel pentru Literatură în 2016: Complexul juvă-doi

Acum vreo 5 veri eram student și stăteam cazat într-unul din cele două cămine ale Universității deschise pe timp de vară. La parterul căminului eram vreo 20 de băieți, dintre care doar 3 aveam job, restul încă așteptau să se întâmple ceva în viața lor, să bată într-o dimineață un manager la ușa camerei și să le propună un salariu motivant, program flexibil, eventual prezența la locul de muncă să fie opțională. Serile ni le petreceam în fața căminului, cântând sau jucând poker.

Într-una din serile de poker s-a întâmplat ceva ciudat. Abia începusem, se jucaseră maxim cinci mâini, fiecare avea cam același număr de jetoane. Unul dintre băieți se simte norocos, se uită de vreo trei ori la cărți și zice, puțin nesigur, „All In!”. Toți ridicăm capetele, ușor mirați. Cel care urma a foldat. Era rândul meu. Aveam în mână o juvă și un doi, „perechea” mea preferată, de altfel. Nu am stat pe gânduri, simțeam că mâna mea e norocoasă. Încă doi au dat call acelui all in. Rămânem patru în joc, cărțile pe față. Revoltă din partea tuturor: cel care strigase all in avea doi popi, un altul doi ași, iar celălalt două dame. Nici nu-mi amintesc câte înjurături am luat, dar îmi amintesc că toți râdeau de mine, mai puțin cel cu doi popi, pentru că el era mentorul meu în poker, el era singurul care știa că nefericita pereche de cărți e, de fapt, perechea mea norocoasă și că, de felul meu, sunt norocos. Nu spun decât că pe masă au fost cele mai ciudate cărți, culminând cu un doi pe turn și un altul pe river. Am avut cele mai bune cărți, un cui de doiari. Ceilalți au rămas cu perechile cu care au intrat în joc, nu le-a intrat nimic. Nici nu s-a instalat bine mirarea ultimei cărți așezate pe față că „mentorul” meu, cel cu perechea de popi, se ridică de pe scaun și răstoarnă masa: „Cum naiba să pierd în fața a juvă-doi? Măcar de pierdeam în fața așilor!”.

Jocurile și premiile sunt o combinație ciudată de știință+noroc. Uneori, juva-doi îți poate aduce câștigul, dar câți nebuni merg mai departe cu asemenea cărți în mână? Bine ai venit în rândul nobelarzilor, Bob Dylan! Aș fi vrut să am gândul ăl bun și să pariez măcar 50 de lei pe Dylan…

colaj-bob-dylan-premiul-nobel

Cum să alegi un studio de videochat?

Ești tânără, ai un aspect fizic plăcut, ești descurcăreață și  vrei să câștigi ceva mai mulți bani decât o fac celelalte tinere de vârsta ta? Dacă răspunsul este da, înseamnă că la un moment dat te-ai gândit și tu că o posibilă soluție posibilă pentru tine este să te angajezi într-un studio de videochat.

Cum să alegi un studio de videochat?

Pentru a te feri de tot felul de probleme (mai mici sau mai mari) pe care le-ai putea întâmpina, unul dintre cele mai importante aspecte pe care trebuie să le urmărești este vechimea studioului de videochat. Nu spun că nu există seriozitate la studiourile de 1-2 ani vechime, dar când ai peste 10 ani de vechime înseamnă că vechimea vine la pachet și cu experiența.

Alte câteva aspecte importante pe care ar trebui să le puncteze un studio de videochat respectabil:

  • echipă complexă de manageri, traineri, personal tehnic
  • desfășurarea activității într-un colectiv select
  • intimitate și confidențialitate online și offline
  • legalitate absolută, plăți la vedere și mereu la timp
  • lipsa influenței factorilor externi, fraudă, neplată
  • colaborări cu siteuri în condiții de exclusivitate
  • adaptare continuă la condițiile pieței videochat
  • sprijin și consiliere în mici probleme personale
  • team-building, activități comune și recreative
  • corectitudine și respect oferite tuturor modelelor
  • stabilitate și continuitate în cariera videochat

ok-studio

Cele enumerate mai sus sunt doar câteva aspecte. Un studio poate fi bun dacă respectă pe cele de mai sus, la fel cum poate fi ok și dacă are alte aspecte față de cele pe care le-am enumerat.

Acum să precizez și câteva dintre lucrurile care nu sunt ok la un studio de videochat.

Contractul de muncă. Dacă ți se spune că prima lună ești plătită, dar că e un soi de perioadă de probă și contractul de muncă ți se încheie după o lună, înseamnă că e ceva în neregulă. Legislația în vigoare prevede că este obligatoriul contractul (individual și/sau colectiv) încă din prima zi, chiar dacă o anumită perioadă este considerată a fi de probă.

Locația. Toate videochat-urile trebuie să aibă un sediu propriu zis, unde sunt studiourile. Unele dintre ele acceptă și varianta ca modelul să lucreze de acasă, dar atenție: dacă ți se spune că nu mai este un studio liber, ci într-un apartament din altă parte a orașului, înseamnă că ceva este putred și, mai mult ca sigur, se ascund niște fraude.

Suma garantată la început. Mai toate studiourile de videochat oferă anumite sume garantate pentru început. Unele îți garantează un venit stabil pentru prima lună, altele pentru trei luni. Dar trebuie să fii conștientă că nimeni nu face cadouri și că fiecare ban pe care îl primești trebuie câștigat. La fel cum trebuie să înțelegi că este vorba de o afacere. Bine, tu generezi venituri de 5.000 de lei, dar ca să primești acești bani trebuie să înțelegi și costurile din partea unei afaceri (fie că este vorba despre chiria pentru studio sau alte cheltuieli, întreținerea, comisioanele, training-ul, profitul firmei, taxele către stat). Astfel, ca tu să încasezi 5.000 de lei la final de lună ar trebui să generezi în primul rând venituri de 10.000 de lei, apoi încă 7.000 de lei taxele către stat, deci venituri de 17.000 de lei. Nimeni nu îți poate oferi 5.000 de lei dacă tu nu aduci 17.000 de lei.

Ar mai fi multe de spus, dar pentru acest articol este de ajuns. Mai multe, pe viitor.

Cum se mai pot câștiga peste 5.000 dolari pe lună?

bani-pablo-escobarAnul trecut am primit cu mare bucurie apariția unui nou serial produs de Netflix, Narcos. Am urmărit cu sufletul la gură primul sezon, am așteptat un an, apoi am digerat în mai puțin de 48 de ore cel de-al doilea sezon al serialului. Când credeam că durează prea mult până la a treia serie, zilele trecute am urmărit The Infiltrator, un film a cărui acțiunea se desfășoară cam în aceeași perioadă cu acțiunea din primele două sezoane ale Narcos: în timpul lui Pablo Escobar, cel mai mare traficant de droguri din istorie. Dar abia când am văzut The Infiltrator  mi-am dat seama că traficanții de acum douăzeci-treizeci de ani pălesc față de politicienii noștri. Oamenii lui Pablo Escobar se chinuiau din greu să facă și să spele suma de 10 milioane de dolari și mă uit la dosarele DNA din România și realizez că politicienii români (care sunt în același timp și afaceriști de succes) fac 10 milioane dintr-un singur contract cu statul.

Trecând peste această introducere care ne lasă un gust amar, te întrebi: ce trebuie să faci în România pentru a avea un câștig decent? Un profesor cu 20 de ani de școală (de la ciclul primar la doctorat), cu toate gradele luate și minim 10 ani vechime în câmpul muncii poate câștiga 2.000 de lei pe lună. Un sharomar cu experiență câștigă lejer 4.000 de lei pe lună. Un IT-ist bun și cu ceva experiență poate ajunge la un venit de 2.000 de euro lunar. Cu toate acestea, există și alte variante de a câștiga mulți bani și fără să fii politician murdar sau să faci afaceri cu statul. Dacă te orientezi către un studio serios de videochat poți ajunge să câștigi peste 5.000 de dolari lunar.

De la zero la o mie de euro pe lună

fete studioDacă ești tânără, open minded și îți dorești să câștigi destul de mult cât la un moment dat să ai propriul tău business, există posibilitatea să te fi gândit și tu la o carieră în videochat. Dacă alegi cu grijă studioul cu care vei lucra, ai toate șansele să nu te alegi doar cu promisiuni, ci cu fapte. Sunt studiouri care îți oferă un salariu garantat de până la 4.500 de lei lunar, pe o perioadă de trei luni. În plus, dacă cunoști bine o limbă străină, dacă vrei să devii un model exemplar și dacă ești serioasă și devotată vei ajunge la un salariu fix consistent, dar și să ai parte de training-uri intensive.

Ce trebuie să faci pentru a lucra într-un videochat?

În primul rând vreau să fac precizarea că există două secțiuni (domenii): există videochatul non-adult și videochatul adult. Videochatul non-adult este de obicei școala pentru adult, locul unde își fac ucenicia viitoarele modele.

Indiferent de secțiune, criteriile pentru a fi model videochat sunt simple: persoană de sex feminin între 18 și 35 de ani, cunoașterea a cel puțin unei limbi la (măcar) nivel de începător. Aduc un plus aspectul fizic plăcut, adaptabilitatea și capacitea de a lucra cu pasiune și cât mai multe ore.

Cam așa se mai pot câștiga peste 5.000 de dolari pe lună.

De vorba cu natura la un ceai

Stateam in iarba inalta, pe spate si priveam cum norii se plimbau pe cerul albastru, in goana nebuna, Poate furtuna era aproape, poate era doar un joc inainte de inserare. Mai conta?

Zumzetul albinelor se auzea in jur, drept muzica si sentimente de liniste si pace imi imbracau inima.

Cand vine vorba de ceaiuri naturiste, acestea reprezinta cea mai usoara si la indemana metoda de a ne pastra sanatatea. Plantele din care sunt fabricate sunt selectionate cu atentie, astfel incat sa existe beneficii in privinta unui tratament adecvat.

Ceaiurile ajuta in tratarea a numerose afectiuni, de aceea este recomandat sa fie consumate cele care se potrivesc nevoilor fiecarei persoane. Indiferent ca este un ceai de salvie, de anghinare, de tei, de galbenele, fenicul, sau din alte plante, ajuta la mentinerea sanatatii, .

Ceaiurile pot sa insoteasca tratamentul dat de medic sau pot reprezenta o cura in sine pe termen lung. Indiferent de alegere, vin in sustinerea unei vieti implinite, pentru ca acolo unde nu este sanatate, lipseste si pacea, asa cum lipsesc si restul elementelor de baza pentru un zambet fericit.

Natura ofera cu dragoste din darurile sale si cu cat plantele vin dintr-o zona cu mai putina poluare, cu atat isi fac efectul in tratamente si contribuie pentru un rezultat satisfacator. Indiferent de produsele carora le este destinata, fiecare planta are o anumita perioada optima cand trebuie sa fie culeasa si este de asemenea foarte importanta este modalitatea de uscare, dar si de pastrare. Un mediu uscat si bine aerisit este cel optim in ultimele doua privinte amintite. Citisem undeva ca, plantele pe care le folosesti, indiferent de tratament, este minunat daca ar fi alese din zona in care te-ai nascut sau din zona in care locuiesti, pentru ca au cel mai bun efect.

Natura ofera intotdeauna daruri pe masura nevoilor. Cu cat esti mai aproape de aceasta si stii sa o pastrezi si sa o respecti, te rasplateste cu sanatate si ganduri senine.

Ma simt bine de fiecare data cand stau pe spate, in iarba inalta, atat de bine ca am numai sentimente placute si ganduri senine, parfumate in aroma unui ceai natural, fie ca e seara, inainte de o furtuna nebuna, sau dimineata devreme, cand soarele isi face aparitia printre nori intunecati.

Ai grija de tine si alege un ceai din plante pentru un organism puternic care sa fie capabil sa lupte impotriva bolilor.

Ai grija de cainele tau batran

Cainii sunt cei mai buni prieteni ai nostri si sunt mereu activi si gata pentru orice aventura, oricand entuziasmati pentru o plimbare in parc. Din pacate, si ei imbatranesc si la un moment dat s-ar putea ca patrupedul tau sa nu fie la fel de activ, va incepe sa fie mai lenes, si sa se ingrase. Tu ca stapan responsabil trebuie sa te prezenti cu el la un medic veterinar in Sibiu pentru a discuta despre acest aspect din viata catelului tau. Cu siguranta, cand era mai tanar, era un mancacios, insa acum parca si-a pierdut pofta de mancare. Nu te ingrijora, dupa ce vei discuta cu medicul veterinar, acesta iti va explica la ce sa te astepti si nu va fi cazul sa te alarmezi.

Si totusi, cand iti poti considera cainele ca fiind batran? Se spune ca in gereral cainii de talie mica traiesc mai mult, cam 15-20 de ani, iar cei de talie mare 12-15 ani. Astfel, un caine mic, ajuns la varsta de 8-9 ani este considerat batran, in timp ce un caine mare, la varsta de 6 ani.

Atunci cand observi ca cel mai bun prieten al tau, companionul de o viata, este mai incet si mai lenes, trebuie sa ai grija la hrana pe care o mananca si stilul de viata. Probabil unul din cele mai importante aspecte ale starii generale de sanatate al unui caine batran este faptul nu mai are atat de multa energie. Cu un metabolism mai incet, cainii mai in varsta sunt mai expusi obezitatii decat cainii tineri sau adulti, iar de aceea, cu o hrana cu mai putine calorii si un stil de viata ce implica mai multa miscare, il vei tine departe de obezitate.

Multi stapani de caini nu se gandesc la aceste aspecte, neglijeaza alimentatia cainelui si nu il scot la plimbare. Sunt constienti ca animalul lor de companie este batran si ca nu mai are atat de multa energie, insa nu se gandesc ca ar trebui sa treaca pe la un medic veterinar in Sibiu, sau sa fie mai atenti la hrana pe care i-o ofera. Chiar daca este un animal, la batranete si el va avea nevoie de mai multa atentie.

Hrana pentru caini iti ofera numeroase posibilitati de a-ti hrani cainele in cel mai potrivit mod. Specilaistii recomanda o hrana care sa fie adaptata pentru varsta si talia lui, deoarece in functie de aceste criterii, nevoile nutritionale ale unui caine se schimba.

Chiar daca acum la batranete cainele tau este mai putin activ, acest lucru nu inseamna ca nu te mai iubeste si ca nu mai poate fi un companion activ. Scoate-l la plimbare si joaca-te cu el. Chiar daca va fi mai incet si mai lenes, bucuria va fi de ambele parti.

“Trebuie să umplem lumea de cărți”. Librăria Humanitas Constantin Noica aniversează 25 de ani alături de cititorii din Sibiu și de librarul fondator, Maria Moga

În dimineața zilei de marți, 11 octombrie librăria Humanitas Constantin Noica din Sibiu își va deschide ușile pentru o aniversare importantă: 25 de ani de când este loc de întâlnire privilegiat pentru o mulțime de cărți și cititorii orașului. Echipa de librari vă așteaptă pe toată durata programului cu un pahar de vin, cadouri pentru clienții fideli și o reducere de 25% pentru 25 de titluri recomandate, valabilă până pe 4 noiembrie.

A doua librărie din lanțul Humanitas își datorează existența unui telefon neașteptat.

 Într-o zi din primăvara anului 1991, am primit un telefon de la o doamnă din Sibiu, care mi-a spus că ar vrea să devină librarul nostru. Vorbea cu patos: „Trebuie să facem ceva pentru sufletele și mințile celor de-aici, mi-a spus, că sunt tare îmbolnăvite. Suntem toți flămânzi. Ne trebuie hrană. Trebuie să umplem lumea de cărți.“ Așa a început colaborarea doamnei Maria Moga cu Humanitas. Lua acasă câte un exemplar din toate cărțile pe care le primea, citind orice i se părea deosebit și răsfoindu-le, până la urmă, pe toate. Știa să-i spună fiecărui om care intra în librărie câte ceva despre fiecare carte. „Pot să vând, mi-a spus la un moment dat, orice carte în care cred.“ Și așa și era. (Gabriel Liiceanu)

Aceeași adresă de-a lungul celor 25 de ani, Nicolae Bălcescu nr. 16, pentru o librărie care, căutând spații noi pentru expunerea cărților, publicate în număr din ce în ce mai mare, s-a extins cameră după cameră la parter, apoi, în 2008, și la subsolul clădirii. Lumea se umplea de cărți și, în egală măsură, de gânduri și intenții bune, pentru că, la începerea lucrărilor, în 1998, zeci de sibieni, cei mai mulți tineri, s-au oferit să ajute la curățarea și consolidarea subsolului. Spațiul, acum foarte generos, s-a umplut apoi și cu oameni, toți cei care au participat la seri ale librarilor, lansări de carte, evenimente pentru copii (proiectul Marcianei Moiș – Povești desenate) proiecții de film (Subterana cinematografică – proiectul Ioanei Ciuban) sau la alte evenimente organizate de parteneri (Spectacolele de teatru din cadrul FITS).

În ziua aniversară, în librăria Humanitas Constantin Noica vă așteaptă, la fel ca în octombrie 1991, librari excepționali, gata să vă recomande cărți care odată citite, oferă mai multe vieți în schimb (Ai atâtea vieți câte cărți ai citit).

În clipa de față, librăria Humanitas din Sibiu are una dintre cele mai minunate echipe de librari din țară. Doamna Moga s-a pensionat, după ce le-a trecut experiența ei celor tineri care i-au urmat. Simt nevoia să-i numesc pe toți și să le spun cum ne spunea Noica nouă când îl vizitam la Păltiniș: „Ce frumoși sunteți, dragii mei!“ Iată: Anca-Maria Nedelcu, „căpitan de echipă“. Apoi: Bogdan-Constantin Diță, Bogdan Federeac, Nicoleta Gheorghiu, Maria-Roxana Lupașcu, Octavian Radu, Alexandru Mihai Stoian, Petru-Vasile Trăscăian și, desigur, Maria Moga. (Gabriel Liiceanu)

O istorie în imagini a Librăriei Humanitas Constantin Noica poate fi urmărită aici.

Un pat confortabil inseamna un somn odihnitor

Acum ca sezonul cald s-a incheiat, temperaturile incep sa scada si este din ce in ce mai rece. Acest lucru inseamna ca trebuie sa renuntam la paturile subtiri de vara si sa ne orientam spre pilote de dormitor mai groase care sa ne ofere confortul si caldura de care avem nevoie pentru un somn linistit si odihnitor.

Modul in care ne odihnim are efecte puternice asupra nivelului de energie din ziua urmatoare. Acest lucru inseamna ca patul nostru trebuie sa fie confortabil, sa aiba o saltea de calitate si lenjerii si pilote de dormitor potrivite pentru fiecare anotimp. Imagineaza-ti cat de neplacut este sa ai o saltea deformata, in care te scufunzi si te trezesti cu dureri de spate datorita faptului ca este denivelata. Imagineaza-ti o noapte in care incerci sa te odihnesti, insa nu reusesti sa adormi deoarece ti-e rece si pilota pe care o ai in dormitor nu este suficient de calduroasa. Nimic nu poate fi mai frustrant decat senzatia de rece. Ajungi in acel moment in care ti-e teama sa te misti, deoarece stii ca in acest fel s-ar putea sa iti fie rece din nou si nu vei putea adormi.

Senzatia pe care ti-o ofera un pat confortabil cu lenjerii de calitate, perne pufoase si pilote calduroase este perfecta atunci cand, dupa o zi obositoare, ajungi acasa si te pui in pat. In acel moment, realizezi ca ai o relatie speciala cu patul si ca nu te-ai mai desparti de el. Visezi la zile libere, cand vei lenevi toata ziua in pat inconjurat de perne pufoase, ascuns sub o pilota calduroasa si cu telecomanda in mana. Din pacate, tot acest vis este spulberat de alarma de dimineata si cu gandul ca ai avut parte de un somn odihnitor, pornesti aventura din aceasta noua zi.

Este important ca fiecare dintre noi sa reuseasca sa se odihneasca corespunzator. In cazul in care consideram ca patul nostru nu este suficient de confortabil, ca salteaua, pilotele de dormitor sau lenjeria de pat nu sunt bine alese si nu ne ofera acel confort de care avem nevoie, este obligatoriu sa le inlocuim. Poate de cele mai multe ori, o noua pilota pentru dormitor ne poate oferi acea senzatie de caldura de care avem nevoie sa cadem intr-un somn adanc. Daca te trezesti mereu cu dureri de spate, atunci este sigur, salteaua ta nu este de calitate si trebuie sa o inlocuiesti.

Poate consideram ca o saltea obisnuita, niste simple perne, o pilota si lenjeria de pat sunt elemente neesentiale cand vine vorba de calitatea somnului fiecaruia dintre noi. In cazul in care am avut o perioada in care nu ne-am odihnit corespunzator, ar trebui sa luam in considerare si accesoriile de pe pat. S-ar putea ca acestea sa reprezinte una dintre cauzele pentru care nu reusim sa avem un somn odihnitor.

Vizita la medicul dentist este esentiala pentru un zambet perfect

Cei mai multi dintre noi se tem de dentist si mereu vor incerca sa amane vizita la medicul stomatolog, chiar si atunci cand vine vorba despre o problema minora. Ignorand aceste mici semne ca dintii nostri se cariaza, vom ajunge in situatia in care o singura programare la un dentist in Brasov nu va fi suficienta si vom fi nevoiti sa facem programari pentru mai multe interventii.

Cu siguranta in perioada copilariei, o experienta neplacuta intr-un cabinet stomatologic a fost unul din factorii care a amplificat teama de dentist si in perioada adulta. Acest lucru inseamna ca vom evita vizitele la dentist ori de cate ori vom putea, pana vom ajunge in acel moment in care dintii nostri nu vor putea fi salvati.

Un zambet perfect este esential in ziua de azi si ar trebui sa avem extrem de multa grija de ei, si de fiecare data cand apare o problema sa ne prezentam la medicul stomatolog. Acum, tehnica si aparatele folosite fac ca toate interventiile sa fie nedureroase, eficiente si realizate intr-un timp cat mai scurt. Daca vom cauta pe internet un medic dentist din Brasov, Bucuresti sau oricare alt oras, vom putea observa ca fiecare clinica stomatologica isi prezinta serviciile ca fiind mai putin invazive si nedureroase. Filmuletele care circula pe internet ne demonstreaza cat de mult a evoluat acest domeniu si cum putem rezolva orice problema am avea.

Cu toate ca problemele dentare pot fi rezolvate intr-un timp scurt si eficient, de cele mai multe ori preturile ridicate ii sperie pe cei mai multi dintre noi, deoarece trebuie sa recunoastem, unele interventii pot fi extrem de costisitoare si nu toata lumea si le permite. Din aceasta cauza, vedem oameni care au dinti lipsa si foarte cariati.

Pe de alta parte, trebuie sa ii luam in considerare si pe cei ignoranti. Constientizeaza ca dintii lor sunt cariati, insa nu acorda importanta si atentie acestui aspect. Cu siguranta o vizita la dentist, la timpul potrivit, te poate scuti de probleme estetice ale danturii tale, de dureri si interventii mai complicate si costisitoare, insa multi nu se gandesc ca timpul va amplifica problema, nu o va rezolva. Cand ne gandim cat de simplu poate fi sa scapi de o carie, te intrebi de ce atat de multi oameni evita vizita la medicul stomatolog, iar raspunsul corect cred ca este: teama.

Pentru a avea dinti frumosi si un zambet perfect este esential sa ne prezentam la dentist ori de cate ori apare o problema, iar daca suntem suficient de norocosi si dintii nostri sunt sanatosi, un control regulat, din 6 in 6 luni este obligatoriu. Doar in acest fel vom reusi sa ne salvam dantura.